Benvenuti da So Ham
lo yoga non prende tempo
ti restituisce il tempo
"Il vero yoga comincia quando esci dal tappetino e affronti la vita con consapevolezza e amore" - Swami Satyananda Saraswati
La nostra storia
So Ham è un'oasi di pace dedicata al benessere fisico e mentale attraverso la pratica dello Hata Yoga, Vinyasa e Pranayama, unite alla meditazione. I nostri corsi specializzati includono Hata Yoga per migliorare flessibilità, equilibrio e forza, Vinyasa Yoga che armonizza il respiro con il movimento e meditazione guidata per ridurre lo stress e aumentare la concentrazione. Unisciti a noi per un viaggio interiore di trasformazione e guarigione.
I nostri corsi
Il centro yoga So Ham è un luogo dedicato alla pratica ed all'insegnamento dello yoga in tutte le sue forme. La missione è promuovere il benessere fisico, mentale attraverso una varietà di pratiche yoga, offrendo un ambiente sereno ed accogliente dove i partecipanti possono crescere e trovare equilibrio.
HATA YOGA
Una pratica per migliorare la flessibilità, l'equilibrio e la forza.
Un lavoro sul corpo fisico e su quello energetico per riportate equilibrio in tutte le sue parti.
VINYASA YOGA
Una pratica dinamica che collega il respiro al movimento.
Indicata a chi ha già una conoscenza dell yoga
PRANAYAMA E MEDITAZIONE
Tecniche per imparare a modificare la respirazione, per allungare il respiro, per trattenerlo, per imparare a calmare la mente e a focalizzare i pensieri
I nostri insegnanti
So Ham è il posto perfetto per chi cerca un'esperienza di yoga straordinaria! Abbiamo corsi per tutti i livelli, dai principianti ai più esperti, tutti guidati da insegnanti appassionati e preparati. . Vieni a trovarci e scopri come il nostro yoga può trasformare corpo e mente!"
Orari stagione 2024/2025
Martedi ore 17.30 e 18.30
Venerdì ore 18.30
Listino prezzi stagione 2024/2025
tesseramento € 20
Formule a ingresso classi multiple
ingresso singolo € 15
mensile 4 lezioni € 48 (validità i mese dall'attivazione)
mensile 8 lezioni € 70 (validità i mese dall'attivazione)
trimestrale A (12 lezioni in 3 mesi) € 130
trimestrale B (24 lezioni in 3 mesi) € 175
Formule a ingresso lezione privata
ingresso singolo € 30
pacchetto da 5 lezioni € 135
pacchetto da 10 lezioni € 250
mensile 4 lezioni € 96 (validità i mese dall'attivazione)
mensile 8 lezioni € 140 (validità i mese dall'attivazione)
Formule a ingresso lezioni di coppia (prezzi ad allievo)
ingresso singolo € 25
pacchetto da 5 lezioni € 115
pacchetto da 10 lezioni € 200
mensile 4 lezioni € 80 (validità i mese dall'attivazione)
mensile 8 lezioni € 115 (validità i mese dall'attivazione)
Pagamenti
contanti
bancomat o carta di credito
bonifico bancario sul conto corrente: SO HAM ASD IBAN: IT 79 V 03069 09606 1000 0040 463 causale: contributo attività yoga
Servizi
15 euro
Recensioni
Cosa dicono i nostri studenti
Le lezioni di So Ham hanno trasformato la mia vita. Mi sento più in forma, equilibrata e centrata. Grazie per l'incredibile esperienza!
Antonio Rossi
Sono grato a So Ham per avermi aiutato a ridurre lo stress e migliorare la mia concentrazione. Consiglio vivamente!
Giulia Bianchi
So Ham è il luogo perfetto per trovare equilibrio e serenità. Le lezioni di Hata Yoga sono davvero trasformative.
Lorenzo De Luca
Grazie a So Ham ho scoperto un nuovo modo di connettermi con me stesso. Consiglio a tutti di provare!